Cos'è
L’evento si svolge lungo suggestivi sentieri del Casentino, tra boschi e luoghi dove scorre acqua cristallina, con una guida ambientale che introduce alla conoscenza delle sorgenti. Dopo il trek (circa 5 km con modesto dislivello), si effettua un’ora di Hatha o Vinyasa Yoga condotta da un insegnante qualificato, direttamente accanto a una delle sorgenti, in un’atmosfera rilassata e meditativa.
L’obiettivo è creare un percorso di connessione profonda, risvegliando corpo e mente attraverso la lentezza, la respirazione e il contatto con l’acqua—una “cura naturale” che rigenera senza farmaci